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2、求使用哑铃锻炼臂力和胸肌的方法,我想把肥肉变成肌肉块儿.

3、这根拉力器挂了5根弹簧他还能拉开,可见他的臂力很强呀!

4、功能:增强臂力,锻炼肩部肌肉耐力.

5、他号称力拔山河,臂力自然惊人,青梓棍转之间,天焱门第二式掂斤播两,骆休退开去,消失在暮色中。

6、烈日下,操场上的卢攀举起枪模,40分钟一动不动练臂力;晚饭后,他主动找到教官“开小灶”,指点持枪姿势。

7、公孙瓒震惊之余,拍案称奇:好臂力!堪称军中第一,如此看来,五石以下的骑弓,都不合你用。

8、你说你有哑铃那更好了，每天有事没事的把哑铃我在手里，把哑铃握在手里打拳击，虽然说一开始打不了几下，但是坚持下去臂力会逐步增加。

9、我看你骨络精奇,不如去学学做菜吧!这炒的不是菜是整个世界!以后再也不跟厨子嘚瑟了,这臂力惊人的,感觉分分钟**翻。

10、胡天彪获得了定远的优胜,此人膀大腰粗,凭藉着做过铁匠的力气,臂力大得出奇,轻松一掷便是90多步远,差不多70余米,远超他人。