1、让你的朋友按住膝盖上面一点的肌肉，向下推压膝盖骨，注意要从膝盖外侧向中心推，同时收紧你大腿肌肉。
2、除了已说过的喜马拉雅山脉会将印度往下推压对临近区域造成影响，极移后气候的变化会是一个问题。
3、歌唱时气息支持，除用横隔膜力量向下推压向外扩以外，后背的肌肉力量对高音的支持也同样重要。
4、这个单一的操作，推压“遇险按钮”，就提供一个自动、直接的连接，并确保连接到一个主管救助当局，因而避免和消除了可能的人为的错误。
5、胸部练习应包括蹲压，胸压，以及推压。
6、明尼波里市的某个蛋商，在空房间的地板上放置四个蛋。然后用一个铁制的大滚筒，推压整个房间；蛋却一个都没破。这是为什么？（四个蛋放到四个角上）。
7、对比研究了气冲气推多触头压实实砂和单纯气冲造型的实砂效果，表明气冲气推压实实砂比单纯的气冲造型实砂效果好。
8、传统的心肺复苏法你先吹气使空气进入肺部，然后在胸部用力地推压三十次。
9、若左脚上摸不到痛点,可在右脚相应部位摸到痛点,按压时不必旋转脚的角度,同样朝期门和日月穴方向推压。
10、2、乳根:*房边缘部位爱抚女性*房时,要从下往上方推压,无论是用揉的,或是由下往上推抚,效果都很好。
