自找的烦闷苦恼。意思是本来不该有烦闷苦恼。
烦恼全由自己执著而来。
引《红楼梦·第四九回》：「黛玉因又说起宝琴来想起自己没有姊妹不免又哭了。宝玉忙劝道：『你又自寻烦恼了。』」
近自讨苦吃
自 [ zì ] 1. 本人，己身。 如 自己。自家。自身。自白。自满。自诩。自馁。自重（zhòng ）。自尊。自谦。自觉（jué ）。自疚。自学。自圆其说。自惭形秽。自强不息。 2. 从，由。 如 自从。自古以来。 3. 当然。 如 自然。自不待言。自生自灭。放任自流。 4. 假如。 如 自非圣人，外宁必有内忧。
寻 [ xún ] 1. 找，搜求。 如 寻找。寻觅。寻机。寻问。寻访。寻衅。追寻。寻章摘句。 2. 古代的长度单位（一寻等于八尺）。 如 寻常（古代八尺为“寻”，倍寻为“常”，都是平常的长度，后泛指平常、素常）。
烦 [ fán ] 1. 苦闷，急躁。 如 烦躁。烦乱。烦恼。烦闷。烦郁。心烦意乱。 2. 又多又乱。 如 不厌其烦。要言不烦。烦絮。烦琐。烦冗。烦文。麻烦。 3. 搅扰。 如 烦扰。烦嚣。 4. 敬辞，表示请、托。 如 烦劳。烦请。
恼 [ nǎo ] 1. 发怒，怨恨。 如 恼恨。恼火。 2. 烦闷，苦闷。 如 烦恼。苦恼。懊恼。恼丧（sàng ）。
1、她一点小事就疑神疑鬼的,完全是自寻烦恼。
2、如果你投资给那家公司，无异是自寻烦恼。
3、有些人总是自寻烦恼，作茧自缚。
4、看着面前的海，就觉得自己是在自寻烦恼了。
5、是的，看到人自寻烦恼，我们会说自找的。
6、所谓谣言止于智者，何必为了流言蜚语而自寻烦恼呢？
7、如果有了不合理的需要，而又不正视现实，只一味地听凭无度而无望的欲望的引导，只能是自讨苦吃，自寻烦恼。
8、生活总有烦恼，何必自寻烦恼，想想艳阳高照，看看青春不老，心情顿时美好，压力远远跑掉。生活自有苦恼，莫要自己钻套，学会消除浮躁，天天都是新面貌。
9、生活学会微笑，可把忧伤赶跑；莫要自寻烦恼，处处与人计较；忙碌之余笑笑，一身疲惫消掉；失意之时笑笑，幸福重新启航。朋友，愿你收拾好心情，让幸福绽放！
10、不要自寻烦恼，最好，我知道你很懂得这意思。但是在必要的时候，无事可做的时候，不那样心里便是空虚的那样的时候，何不妨寻寻烦恼，跟人吵吵闹闹哭哭气气都好的，只不要让烦恼生了根。朱生豪
答：自寻烦恼的拼音是：zì xún fán năo
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答：自寻烦恼的意思是：烦恼全由自己执著而来。
答：自寻烦恼的近义词是：自讨苦吃 自贻伊戚
