1、你挥拍时,让这二个想法穿越你的心智,总是在它们发生的顺序中。
2、用测量扣杀时球飞出距离来推算击球瞬间的挥拍速度,作为一种简便方法是可行的。
3、拍框上部可以减少挥拍空气阻力,拍框下部可以增加控球能力,让球拍攻防兼备。
4、当你继续挥拍往外朝向网柱时,然而,你将很快了解,当你达到接触点而此时网拍面对你想要的方向时,笔直地向前。
5、网拍在向前挥拍迎接来球之前,应该是在接触点下面降低至少一呎。
6、当你专注于从肩膀以高位完成来挥拍的时候,就少有手腕和前臂动作的机会。
7、总结一下,挥拍爆发力强的人在控制和力量方面都能受益于较硬的拍杆。
8、挥拍、带球跑米字形,都能让身体迅速进入比赛状态。
9、培训的内容有正确握拍、挥拍、发球、网前球、高远球、基本步法等,培训用球由培训班统一提供。
10、当尝试新的肌肉记忆模式的时候,开始时以一半速度进行,如此可以帮助你更快理解挥拍的情形,然后逐渐地选择速度。