1、冬来风急疾病串，气温骤降防风寒。阴气上升重养肝，少食辛辣多增甘。葱姜蒜泥要多吃，疏肝利胆健胃脾。睡眠充足宜晚起，一日三餐有规律。祝你健康！

2、【健康食物口诀】苹果入心梨入肺，大枣入脾栗入肾。盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。番茄补血美容颜，蛋类益智营养高。

3、冬季养生多吃“三冬”：冬甘蔗补血润燥，常食提神又醒脑；冬枣维c含量高，健胃消食味道妙；冬瓜暖身寒气消，补中益气肾脏好。贴士送到，愿你健康！

4、霜降气温降低，养生保健要记。累了就要休息，熬夜有伤身体。红枣滋阴补气，板栗健胃养脾。枸杞沙参补益，黄鳝延年美丽。滋养润肺蜂蜜，气血通畅乌鸡。心情快乐向上，祝你健康如意。

5、最近水果市场上大量上市的水果,如圣女果、芒果等,它们的酸味都能起到敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。

6、有病调治原则,就是脾胃病调治要及时,要因人而异采取化滞益胃法、祛湿安胃法、理气健胃法和相关脏腑调治法调治。

7、本品能芳香化湿,有健胃进食之功。

8、按摩此穴可醒脾健胃,促进脾胃升清降浊和运化食物的功能。

9、今年7月,徐州沛县警方破获的特大假药案中,查获的药品里有“日常用药”,如妇炎洁、健胃消食片、云南白药、达克宁、地奥心血康、吗丁啉。

10、建议先服用健胃消食片或参苓白术胶囊两周,调理消化系统。