1、若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥。

2、春季养生有攻略，秘诀贴心分享你；温补食物护阳气，韭菜最宜做馅料；养肝为先食清淡，菠菜荠菜多吃点；多甘少酸养脾气，大枣草莓和山药。愿快乐安康！

3、你看嘛!它们和小麦同生死,共轮回,那刺蓟、面条棵和荠菜、猫眼草,很明显就是代表。

4、毕竟是贫瘠的山地,可吃的野菜并不多见,历经两个钟头,只采挖百余斤的样子,大都是荠菜、马齿菜、灰灰菜等。

5、先是挖野菜,荠菜、野芹菜、地瓜叶,挖到什么吃什么。

6、荠菜又叫护生草、荠、芊菜、鸡心菜,在传统医书中皆有记载。

7、家里自包的馄饨,馅子里除了肉和荠菜,冬笋,菇类,还会放一把韭芽。

8、所以荠菜有个外号叫做“护生草”,一枚小草,护体养生。

9、放眼望去,那开着小小白花的荠菜在漫山遍野的绿丛中显得格外引人注目,看到成片的荠菜时,小孩和大人们的欢叫声在广阔的野外显得格外畅快。

10、许多的冬性杂草,如蓼和蓟,荠菜和马兰头,猫眼草和米蒿、白蒿、面条棵,都不惜冒犯季节的尊严,违背冬冻的僵硬,暗生于枯草下,流水边。